GTC Element V1

 Prototipo versión uno del GTC Element®

 

Descripción de la Versión Uno

En su primera versión, el GTC Element® se presenta como un dispositivo construido en chapa, reforzado con azas de aluminio que aportan firmeza y estabilidad. Un elemento distintivo de este modelo es el eje removible, el cual permite al usuario seleccionar y cargar el peso adecuado para cada sesión de práctica. Esta característica otorga versatilidad al equipo y posibilita una adaptación personalizada a las necesidades del practicante.

Recomendaciones para la Selección del Peso

Para optimizar la seguridad y la efectividad durante el uso del GTC Element®, se recomienda que el peso cargado no exceda el 10% del peso corporal del practicante del GTC System®. Este límite tiene como objetivo prevenir lesiones y favorecer un óptimo desempeño en cada entrenamiento.

Adicionalmente, al comenzar las prácticas, se sugiere iniciar con la mitad de ese porcentaje, es decir, utilizar aproximadamente el 5% del peso corporal durante los primeros tres meses de práctica continua. Esta medida gradual permite al usuario adaptarse progresivamente al uso del dispositivo y contribuye a establecer una base segura para el desarrollo físico dentro del sistema.