Lo que enfocás, lo transformás. Empezá por el cuerpo.
El cuerpo es el trampolín desde el cual la mente puede impulsarse hacia todo su potencial.
Cuando enfocás tu atención en el cuerpo y trabajás sobre él de forma consciente y sistemática, el cuerpo comienza a cambiar. Y, a partir de ese cambio, empiezan a producirse transformaciones más sutiles en vos.
Porque el cuerpo no solo refleja quién sos; también puede convertirse en el punto de partida de quien podés llegar a ser.
Excelente reflexión Gus. Gracias ♡
ResponderBorrarImportante aporte! Y gracias por cuidar que nuestras prácticas colaboren a ese objetivo. Bs
ResponderBorrarReflexión sobre GTC System: avanzando con la actividad observo cambios en mi cuerpo, en especial en la movilidad, las articulaciones y firmeza muscular. Puedo cordinar más la respiración con la exigencia del ritmo propio de cada ejercicio.
ResponderBorrarPercibo que obtengo más fuerza, equilibrio y flexibilidad en las actividades diarias .
Estoy entusiasmada con los avances .
Desde que empecé a practicar GTC noté cambios muy positivos. Tengo mucha más elasticidad en las piernas, siento la cintura más tonificada y también gané resistencia para realizar las tareas diarias sin cansarme tanto. Además de los beneficios físicos, es una actividad que disfruto mucho y me hace sentir mejor después de cada clase. La recomiendo!
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